{"id":150916,"date":"2020-09-05T10:37:17","date_gmt":"2020-09-05T08:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/?p=150916"},"modified":"2020-09-05T10:56:28","modified_gmt":"2020-09-05T08:56:28","slug":"modificare-lattivita-onirica-per-dormire-meglio-in-toscana-si-studia-larte-del-sogno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/modificare-lattivita-onirica-per-dormire-meglio-in-toscana-si-studia-larte-del-sogno\/","title":{"rendered":"Modificare l\u2019attivit\u00e0 onirica per dormire meglio: in Toscana si studia “L\u2019arte del sogno”"},"content":{"rendered":"

Da Inception di Nolan<\/strong> a L\u2019arte del sogno di Gondry<\/strong>, da Vanilla Sky di Crowe a Il posto delle fragole di Bergman<\/strong>\u2026molti film negli ultimi anni hanno immaginato un futuro in cui saremo capaci di controllare i nostri sogni.<\/strong> Un\u2019epoca in cui non saremo pi\u00f9 da soli in balia dei nostri incubi peggiori,<\/strong> ma capaci di indirizzare i nostri sogni verso quello che desideriamo di pi\u00f9, passeggiate in splendidi paesaggi nella natura o momenti da trascorrere con le persone che amiamo. Tra una decina di anni tutto questo forse sar\u00e0 possibile.<\/strong><\/p>\n

Giulio Bernardi<\/strong> giovane ricercatore in neuroscienze della Scuola Imt Alti Studi di Lucca<\/strong><\/a> ha vinto 1,5 milioni euro<\/strong>\u00a0per curare i disturbi del sonno modificando l’attivit\u00e0 del cervello fino a ‘modulare’ e regolare i sogni.\u00a0\u00c9\u00a0questo l’obiettivo del progetto di ricerca ‘Tweakdreams’<\/strong>, che sar\u00e0 portato avanti per cinque anni grazie a un finanziamento assegnato al ricercatore come premio dallo European Research Council (Erc).<\/strong><\/p>\n

La ricerca di Bernardi parte dalla constatazione che secondo alcuni studi spesso persone che dormono anche otto ore, affermano di aver dormito male, di sentirsi stanche<\/strong>\u00a0fin dal risveglio. La causa \u00e8 una maggiore attivit\u00e0 notturna del cervello che non riesce a \u2018spegnersi\u2019,<\/strong> simile a quella della veglia.\u00a0L’ipotesi alla base del progetto \u00e8 che una modulazione mirata e non invasiva dell’attivit\u00e0 di alcune regioni cerebrali potrebbe indurre in un sonno pi\u00f9 profondo<\/strong> (ossia un’attivit\u00e0 pi\u00f9 lenta), contribuendo a migliorare la qualit\u00e0 del riposo notturno<\/strong> e il benessere generale.<\/p>\n

“La mia ricerca \u00e8 iniziata anni da in America e poi in Svizzera, in cui ero andato a cercare cosa succede nel cervello quando si sogna,<\/strong> un’esperienza che cio\u00e8 si manifesta a livello cosciente. – ci ha raccontato Bernardi – Questi studi hanno evidenziato che il sogno \u00e8 un momento in cui una parte del cervello si risveglia. I sogni sono per lo pi\u00f9 visivi e quando sogniamo si risvegliano le regioni posteriori del cervello,<\/strong> deputate a processare informazioni visive. Da l\u00ec sono stati fatti altri studi e si \u00e8 scoperto che a seconda di cosa si sogna si attivano altre zone del cervello. Per sogni si intende spesso una storia, noi per ‘sogno’ intendiamo qualsiasi tipo di esperienza<\/strong> che sia una sensazione, un pensiero, un’emozione.<\/strong> Nel caso di un pensiero c’\u00e8 pi\u00f9 attivit\u00e0 nelle zone del cervello anteriori. Poi c’\u00e8 venuto in mente che se si modificasse l’attivit\u00e0 di una zona del cervello potremmo avere come effetto anche una modulazione del sogno. Ci sono una serie di tecniche che stanno emergendo negli ultimi anni che potrebbero dare questa possibilit\u00e0.<\/p>\n

In che modo si potrebbe modulare un sogno?<\/strong><\/p>\n

Ci sono diversi modi. Il cervello quando \u00e8 addormentato ha varie caratteristiche peculiari, specialmente quando ci troviamo nel sonno non-REM. Sognamo di pi\u00f9 nella fase ‘REM’, ma lo studio che faremo noi si basa sul sonno non-REM<\/strong> perch\u00e8 anche in questa fase sogniamo e il sonno \u00e8 pi\u00f9 modulabile, cio\u00e8 pi\u00f9 facilmente modificabile. Se in questa fase il cervello riceve uno stimolo, i neuroni rispondono spegnendosi come reazione protettiva<\/strong>. Ci sono delle tecniche per cui \u00e8 possibile ‘addormentarlo’ usando solo stimoli sensoriali.<\/p>\n

Questo vuol dire che pi\u00f9 sogniamo pi\u00f9 il cervello ‘si stanca’?<\/strong><\/p>\n

Questa \u00e8 una delle domande a cui vogliamo cercare di rispondere. Potrebbe essere cos\u00ec, ci sono studi in cui si \u00e8 visto che persone che dichiarano di avere una forma di insonnia, di non riuscire a dormire,<\/strong> quando poi si analizzano i pattern del sonno<\/strong>, emerge che in realt\u00e0 hanno dormito per sette-otto ore. Il motivo di questa discrepanza \u00e8 che queste persone hanno un cervello che rimane pi\u00f9 sveglio nelle zone frontali,<\/strong> quindi nelle zone del pensiero. Il sogno \u00e8 solo una delle manifestazioni di questi parziali risvegli del cervello. Noi andiamo a modificare anche i sogni ma pi\u00f9 in generale l’attivit\u00e0 mentale. Non sappiamo se il sogno di per s\u00e9 sia affaticante.<\/strong> Sappiamo che esistono del disturbi del sonno che sono chiamati disturbi del ‘sogno epico’<\/strong>, in cui le persone hanno sogni continui tutta la notte, spesso sono sogni ripetitivi. <\/strong>Chi ha questo disturbo sogna di correre o di lavorare e spesso la mattina si sveglia molto stanco.<\/p>\n

Questi studi avranno anche delle applicazioni pratiche? Esisteranno delle cure per chi ha problemi del sonno?<\/strong><\/p>\n

C’\u00e8 un grande interesse in questo senso. Noi vogliamo andare un passo oltre rispetto a tanti studi che gi\u00e0 si stanno facendo. Adesso si sta testando una metodologia, si studia una regione del cervello, quando si vede che il cervello \u00e8 in un certo stato si manda uno stimolo e cos\u00ec si cerca di potenziare il sonno della persona<\/strong>. Il limite di questa metodica \u00e8 che si guarda l’attivit\u00e0 di una singola parte del cervello<\/strong> e non si tiene conto che il cervello \u00e8 formato da tante parti. Ci sono risultati interessanti, alcune persone hanno notato dei miglioramenti del sonno. Noi vogliamo andare oltre,<\/strong> guardare tutto il cervello nella sua interezza per capire come correggere alcune anomalie e capire se possiamo modificare i sogni. <\/strong>Per farlo si usano dei caschi, un elettroencefalogramma, <\/strong>che in genere hanno uno o due\u00a0elettrodi<\/strong> posizionati sulla fronte. Quello che useremo noi \u00e8 un casco molto pi\u00f9 ‘fantascientifico’ che avr\u00e0 257 elettrodi,<\/strong> analizzeremo tutta la testa per ottenere un elettroencefalogramma ad alta densit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

Possiamo immaginare un futuro in cui tutti noi prima di andare a letto indosseremo il nostro casco per dormire?<\/strong><\/p>\n

Siamo ancora lontani, ma i risultati preliminari sono incoraggianti,<\/strong> c’\u00e8 un grandissimo interesse per questa tecnologia. Ci vorr\u00e0 tempo perch\u00e8 diventi applicativo. Il nostro studio cercher\u00e0 di provare a provare se alcuni aspetti del sogno sono modificabili. In futuro raggiungeremo un’ingegneria del sogno<\/strong> molto pi\u00f9 complessa.<\/strong> Un domani forse potremo spengere o accendere l’area del cervello che processa i volti<\/strong>, quindi potremmo riuscire a far sognare un volto alla persona che sta dormendo. Modificare lo svolgimento del sogno e dei suoi contenuti potrebbe dunque essere possibile.<\/p>\n

Video tratto dal film di Michel Gondry \u2018L\u2019arte del sogno\u2019 del 2007<\/h3>\n