{"id":170536,"date":"2021-03-15T11:17:27","date_gmt":"2021-03-15T10:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/?p=170536"},"modified":"2021-03-15T11:18:25","modified_gmt":"2021-03-15T10:18:25","slug":"attivita-motoria-depressione-lockdown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/attivita-motoria-depressione-lockdown\/","title":{"rendered":"Ricerca: l’attivit\u00e0 motoria combatte ansia e depressione da lockdown"},"content":{"rendered":"

Se durante il lockdown dello scorso anno le persone avessero potuto mantenere gli stessi livelli di attivit\u00e0 motoria, si sarebbero potuti evitare fino al 21% dei casi gravi di ansia o depressione<\/strong>. \u00c8 questo il risultato pi\u00f9 rilevante dell\u2019indagine \u201cIO CONTO 2020\u201d, coordinata dall’Universit\u00e0 di Pisa<\/strong> e condotta fra studenti e dipendenti di diversi atenei in tutta Italia, tra cui appunto Pisa ma anche Firenze, Torino, Genova e Messina.<\/p>\n

Lo studio condotto su 18mila persone<\/h3>\n

Lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica Plos One<\/a>, ha consentito di raccogliere informazioni relative allo stile di vita della popolazione universitaria durante il lockdown tra aprile e maggio 2020<\/strong> tramite un sondaggio online a cui hanno partecipato 18.120 tra studenti, docenti e personale<\/strong> tecnico-amministrativo delle universit\u00e0 partecipanti.<\/p>\n

Il risultato riguarda l\u2019analisi dei dati relativi al disagio psicologico dei partecipanti da cui \u00e8 risultato che elevati livelli di ansia o depressione erano presenti con maggiore frequenza fra gli studenti, fra i partecipanti con un basso reddito e fra coloro che, durante il lockdown, hanno interrotto la pratica dell\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/strong>
\nRispetto a coloro che sono sempre stati inattivi, chi \u00e8 riuscito a praticare con continuit\u00e0 attivit\u00e0 fisica durante il lockdown ha avuto un rischio ridotto del 20% di soffrire di ansia e depressione, mentre chi ha interrotto la pratica dell\u2019esercizio fisico ha avuto un rischio maggiore del 50%.<\/strong><\/p>\n

Sport e saluute mentale<\/h3>\n

Lo studio \u00e8 stato coordinato da Laura Baglietto, Marco Fornili e Davide Petri del Dipartimento di Medicina Clinica e Sperimentale e Carmen Berrocal del Dipartimento di Patologia Chirurgica, Medica, Molecolare e dell’Area Critica.<\/p>\n

Gli autori del lavoro hanno appunto stimato che, se durante il lockdown si fossero potuti mantenere gli stessi livelli di attivit\u00e0 fisica, si sarebbero potuti evitare fino al 21% dei casi gravi di ansia o depressione. Questo risultato suggerisce che durante la pandemia la promozione della pratica dell\u2019attivit\u00e0 fisica in condizioni di sicurezza dovrebbe essere una priorit\u00e0 di salute pubblica<\/strong> per il contenimento dell\u2019inevitabile aumento del disagio psicologico associato all\u2019insicurezza socio-economica della popolazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo studio coordinato dall’Universit\u00e0 di Pisa sugli studenti e dipendenti di diversi atenei italiani ha mostrato i benefici sulla psiche dell’attivit\u00e0 fisica<\/p>\n","protected":false},"author":525,"featured_media":170540,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[494],"tags":[2349,5691,213,159,368],"class_list":["post-170536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita","tag-lockdown","tag-psicologia","tag-ricerca","tag-sport","tag-universita-di-pisa"],"acf":[],"yoast_head":"\nRicerca: l'attivit\u00e0 motoria combatte ansia e depressione da lockdown - intoscana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lo studio dell'Universit\u00e0 di Pisa su 18mila studenti e docenti mostra che l'attivit\u00e0 motoria combatte ansia e depressione in lockdown.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/attivita-motoria-depressione-lockdown\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ricerca: l'attivit\u00e0 motoria combatte ansia e depressione da lockdown\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lo studio dell'Universit\u00e0 di Pisa su 18mila studenti e docenti mostra che l'attivit\u00e0 motoria combatte ansia e depressione in lockdown.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/attivita-motoria-depressione-lockdown\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"intoscana\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/intoscana.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-15T10:17:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-15T10:18:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.intoscana.it\/wp-content\/uploads\/runner-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@intoscana\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@intoscana\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/attivita-motoria-depressione-lockdown\/\",\"url\":\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/attivita-motoria-depressione-lockdown\/\",\"name\":\"Ricerca: l'attivit\u00e0 motoria combatte ansia e depressione da lockdown - 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