{"id":219670,"date":"2022-03-24T10:57:42","date_gmt":"2022-03-24T09:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/?p=219670"},"modified":"2022-03-24T14:51:46","modified_gmt":"2022-03-24T13:51:46","slug":"covid-e-guerra-in-ucraina-un-corso-gratuito-per-aiutare-le-mamme-a-superare-il-carico-emotivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/covid-e-guerra-in-ucraina-un-corso-gratuito-per-aiutare-le-mamme-a-superare-il-carico-emotivo\/","title":{"rendered":"Covid e guerra in Ucraina: un corso gratuito per aiutare le mamme a superare il carico emotivo"},"content":{"rendered":"

Me First<\/strong> lancia un corso per imparare a gestire il carico emotivo<\/strong> in situazioni emergenziali, l\u2019evento formativo \u00e8 gratuito per tutte le mamme.<\/strong><\/p>\n

Il percorso di self coaching,<\/strong> intitolato \u201cReset and Play\u201d<\/strong><\/em>, si sviluppa in dieci lezioni video e dieci video esercitazioni,<\/strong> incentrate sulla gestione del post emergenza. In aggiunta \u00e8 disponibile sempre gratuitamente anche un workbook scaricabile.<\/strong><\/p>\n

Dopo due anni di emergenza psicologica data dal virus<\/strong> e dalle misure del suo contenimento la nostra societ\u00e0 si trova ad aggiungere un altro stress psicologico: la guerra<\/strong>.<\/p>\n

Obiettivo dell\u2019iniziativa, dunque, \u00e8 aiutare le mamme a riconoscere gli effetti psico-fisici e sociali<\/strong> di un\u2019emergenza, ma anche supportarle nel recupero dell\u2019equilibrio perso<\/strong>.<\/p>\n

Nello specifico, il corso punta a prevenire la sindrome da burnout<\/strong> (stato di esaurimento sul piano emotivo, fisico e mentale) e a porre l\u2019accento su quanto non va trascurato.<\/p>\n

“Le mamme sono una delle categorie sociali sulle quali pi\u00f9 ha impattato la pandemia: carichi di cura domestica aumentati, scuole chiuse, Dad, smartworking ma anche la mancanza di occasioni per distrarsi in una situazione di caregiving costante. Oggi, dopo questi ultimi anni difficili, sono tante le mamme che hanno scelto di aprire le porte delle loro case ad altre mamme e famiglie ucraine – <\/em>dice Cristina Di Loreto, psicologa, psicoterapeuta, mamma e fondatrice di Me First <\/strong>-. Serve dunque un doppio supporto: da un lato per gestire la propria complessa situazione, dall\u2019altro per accogliere a casa propria, nel modo pi\u00f9 giusto, una popolazione ferita emotivamente. Occorre un supporto psicologico, oltre a quello che viene offerto dalle istituzioni e anche noi vogliamo fare la nostra parte, sostenendole con la gratuit\u00e0 del percorso che ho creato per gestire lo stress postpandemico. Abbiamo anche alcuni pacchetti gratuiti di sostegno per le mamme di origine ucraina, sia in lingua italiana che inglese”.<\/em><\/p>\n

Me First \u00e8 una startup<\/strong> che con la sua Academy strutturata e il suo team di psicologi e psicoterapeuti, \u00e8 la prima palestra di crescita personale<\/strong> unicamente pensata per i bisogni di una mamma e per il suo benessere individuale.<\/p>\n

L\u2019attivit\u00e0 si occupa del benessere mentale della mamma<\/strong> come individuo ma anche delle mamme in azienda, andando ad ampliare nelle imprese interessate l’offerta per la Diversity and Inclusion.<\/p>\n

Questo \u00e8 link per accedere gratuitamente al corso: https:\/\/mefirstacademy.com\/reset-and-play\/<\/strong><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il percorso formativo \u00e8 organizzato dalla fiorentina Me First e il suo team di psicologi e psicoterapeuti. Pacchetti gratuiti anche per le mamme ucraine arrivate in Italia e per chi le accoglie<\/p>\n","protected":false},"author":525,"featured_media":219680,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[494],"tags":[418,411,6427],"class_list":["post-219670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita","tag-covid-19","tag-donne","tag-guerra-ucraina"],"acf":[],"yoast_head":"\nCovid e guerra in Ucraina: un corso gratuito per aiutare le mamme a superare il carico emotivo - intoscana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il percorso formativo \u00e8 organizzato dalla fiorentina Me First e il suo team di psicologi e psicoterapeuti, pacchetti gratuiti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/covid-e-guerra-in-ucraina-un-corso-gratuito-per-aiutare-le-mamme-a-superare-il-carico-emotivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Covid e guerra in Ucraina: un corso gratuito per aiutare le mamme a superare il carico emotivo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il percorso formativo \u00e8 organizzato dalla fiorentina Me First e il suo team di psicologi e psicoterapeuti, pacchetti gratuiti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/covid-e-guerra-in-ucraina-un-corso-gratuito-per-aiutare-le-mamme-a-superare-il-carico-emotivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"intoscana\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/intoscana.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-24T09:57:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-24T13:51:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.intoscana.it\/wp-content\/uploads\/woman-5716038_1920-e1632755067390-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@intoscana\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@intoscana\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/covid-e-guerra-in-ucraina-un-corso-gratuito-per-aiutare-le-mamme-a-superare-il-carico-emotivo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/covid-e-guerra-in-ucraina-un-corso-gratuito-per-aiutare-le-mamme-a-superare-il-carico-emotivo\/\",\"name\":\"Covid e guerra in Ucraina: un corso gratuito per aiutare le mamme a superare il carico emotivo - 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