{"id":408407,"date":"2025-11-24T12:13:43","date_gmt":"2025-11-24T11:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/?p=408407"},"modified":"2025-11-24T12:14:32","modified_gmt":"2025-11-24T11:14:32","slug":"allenamento-cervello-cnr-pisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/allenamento-cervello-cnr-pisa\/","title":{"rendered":"Train the Brain: da Cnr di Pisa arriva l’allenamento per il cervello che rallenta il declino cognitivo"},"content":{"rendered":"

Combinare movimento fisico, stimolazione cognitiva e coltivare relazioni sociali<\/strong> pu\u00f2 avere un impatto significativo sulla salute del cervello che invecchia.<\/strong><\/p>\n

Lo ha dimostrato lo studio guidato dall\u2019IRCCS Istituto Clinico Humanitas e dall\u2019Istituto di neuroscienze del Consiglio nazionale delle ricerche di Pisa,<\/strong> con la collaborazione dell\u2019Istituto di fisiologia clinica del Cnr, della Fondazione Stella Maris e della Clinica Neurologica della Azienda Ospedaliero Universitaria Pisana.<\/p>\n

Combattere l’infiammazione cronica<\/h3>\n

La ricerca ha provato che un intervento multidimensionale chiamato “Train the Brain”<\/strong> \u00e8 in grado di migliorare le funzioni cognitive in soggetti con lieve declino cognitivo<\/mark> e di modulare la risposta infiammatoria del sistema immunitario, con effetti misurabili attraverso un prelievo del sangue.
\nLa ricerca si inserisce nel crescente filone di studi che riconosce l’infiammazione cronica<\/strong> come uno dei principali processi biologici associati all’invecchiamento e allo sviluppo di patologie neurodegenerative come la malattia di Alzheimer.<\/strong><\/p>\n

Per contrastare efficacemente i processi di invecchiamento, i ricercatori dell’Cnr-In di Pisa hanno sviluppato Train the Brain, programma che si basa su un approccio integrato e multidimensionale per la salute del cervello, combinando attivit\u00e0 fisica per promuovere la salute vascolare e metabolica, esercizi di stimolazione cognitiva per mantenere e migliorare le funzioni cerebrali, <\/mark>interazioni sociali in un ambiente dedicato per contrastare l’isolamento e favorire il benessere emotivo.<\/p>\n

Lo studio su pazienti con lieve declino cognitivo<\/h3>\n

I ricercatori dell’Humanitas, guidati da Michela Matteoli, hanno poi rivolto l’attenzione al ruolo del sistema immunitario.<\/strong><\/p>\n

Lo studio ha coinvolto 76 persone<\/strong> con diagnosi di lieve declino cognitivo (Mci), divise in due gruppi: uno sperimentale, che ha seguito il programma multidimensionale della durata di 7 mesi, e un gruppo di controllo, che ha ricevuto unicamente un supporto informativo. “I risultati hanno evidenziato, nel gruppo Train the Brain, una riduzione significativa dei livelli plasmatici di molecole associate a infiammazione sistemica e declino cognitivo<\/em> – spiega Matteoli<\/strong> – parallelamente, si \u00e8 osservato un mantenimento o incremento di molecole antinfiammatorie note per il loro effetto neuroprotettivo”.<\/em><\/p>\n

Nel complesso, Train the Brain ha dimostrato di agire anche su processi biologici centrali<\/strong> nel mantenimento della salute cerebrale durante l’invecchiamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Attivit\u00e0 fisica, stimolazione cognitiva e relazioni sociali: \u00e8 questa la ricetta del programma che aumenta le molecole antinfiammatorie riducendo lo sviluppo di patologie come l’Alzheimer<\/p>\n","protected":false},"author":525,"featured_media":408412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[5590,5747,213],"class_list":["post-408407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","tag-alzheimer","tag-cnr","tag-ricerca"],"acf":[],"yoast_head":"\nTrain the Brain: da Cnr di Pisa arriva l'allenamento per il cervello che rallenta il declino cognitivo - intoscana<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/allenamento-cervello-cnr-pisa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Train the Brain: da Cnr di Pisa arriva l'allenamento per il cervello che rallenta il declino cognitivo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Attivit\u00e0 fisica, stimolazione cognitiva e relazioni sociali: \u00e8 questa la ricetta del programma che aumenta le molecole antinfiammatorie riducendo lo sviluppo di patologie come l'Alzheimer\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/allenamento-cervello-cnr-pisa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"intoscana\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/intoscana.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-24T11:13:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-24T11:14:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.intoscana.it\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_357613659.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1281\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@intoscana\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@intoscana\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/allenamento-cervello-cnr-pisa\/\",\"url\":\"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/allenamento-cervello-cnr-pisa\/\",\"name\":\"Train the Brain: da Cnr di Pisa arriva l'allenamento per il cervello che rallenta il declino cognitivo - 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