{"id":432019,"date":"2026-06-19T16:18:46","date_gmt":"2026-06-19T14:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/?p=432019"},"modified":"2026-06-19T16:33:42","modified_gmt":"2026-06-19T14:33:42","slug":"un-fine-settimana-con-caldo-da-bollino-rosso-giani-massima-prudenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intoscana.it\/it\/un-fine-settimana-con-caldo-da-bollino-rosso-giani-massima-prudenza\/","title":{"rendered":"Un fine settimana con caldo da bollino rosso, Giani: “Massima prudenza”"},"content":{"rendered":"

In Toscana “codice rosso per ondata di calore sabato 20 e domenica 21 giugno”<\/mark>. Il presidente della Regione Eugenio Giani<\/strong> hareso nota l’allerta diramata per il rialzo delle temperature.<\/p>\n

Un anticipazione si \u00e8 avuta anche nella giornata di venerd\u00ec 19 giugno: sono stati infatti registrati, 39 gradi a Scansano, in provincia di Grosseto, in Maremma, e 37 gradi a Firenze.<\/mark><\/p>\n

“\u00c8 gi\u00e0 stata potenziata la rete dell’assistenza sanitaria<\/strong> territoriale per rispondere ai bisogni legati all’emergenza caldo e tutelare la salute delle comunit\u00e0 – aggiunge il presidente – Si raccomanda la massima attenzione e prudenza nelle ore pi\u00f9 calde”.<\/p>\n

I consigli per difendersi dalle ondate di calore<\/em><\/h3>\n

Una serie di semplici comportamenti e misure di prevenzione possono contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive di questi fenomeni.<\/p>\n

Si tratta di 10 semplici regole (pubblicate sul sito del Ministero della Salute<\/a>) in grado di limitare l\u2019esposizione alle alte temperature,<\/mark> facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la disidratazione, ridurre i rischi nelle persone pi\u00f9 fragili. Ecco i dieci consigli utili.<\/p>\n

Durante un’ondata di calore, evitare l\u2019esposizione diretta al sole nelle ore pi\u00f9 calde della giornata, tra le 11 e le 18.<\/p>\n

Rinfrescare gli ambienti. <\/strong>La misura pi\u00f9 semplice \u00e8 la schermatura delle finestre esposte a sud e a sud-ovest con tende e oscuranti regolabili che blocchino il passaggio della luce, ma non quello dell\u2019aria. Bene l\u2019aria condizionata, che tuttavia va usata con attenzione, evitando di regolare la temperatura a livelli troppo bassi rispetto alla temperatura esterna: una temperatura tra 25-27\u00b0C con un basso tasso di umidit\u00e0 \u00e8 sufficiente.<\/mark> Attenzione ai ventilatori meccanici, che accelerano il movimento dell\u2019aria, ma non abbassano la temperatura. Quando la temperatura interna supera i 32\u00b0C, l\u2019uso del ventilatore \u00e8 infatti sconsigliato.<\/p>\n

Bere molta acqua<\/strong> (almeno 1 litro e mezzo al giorno) e mangiare frutta fresca \u00e8 una misura essenziale per contrastare gli effetti del caldo. Soprattutto per gli anziani \u00e8 necessario bere anche se non si sente lo stimolo della sete. Se per\u00f2 si \u00e8 affetti da qualche malattia \u00e8 necessario consultare il medico prima di aumentare l\u2019ingestione di liquidi.<\/p>\n

Seguire un’alimentazione corretta <\/strong>consumando 5 porzioni di frutta e verdura di stagione al giorno. Utilizziamo poco sale e privilegiamo quello iodato.<\/p>\n

Attenzione alla corretta conservazione degli alimenti.<\/strong><\/p>\n

Vestire comodi e leggeri<\/strong>, con indumenti di cotone, lino o fibre naturali (evitare le fibre sintetiche). All\u2019aperto \u00e8 utile indossare cappelli leggeri e di colore chiaro per proteggere la testa dal sole diretto. Proteggere anche gli occhi con occhiali da sole con filtri UV e la pelle con creme solari ad alto fattore protettivo.<\/p>\n

In auto<\/strong>, regolare la temperatura su valori di circa 5 gradi inferiori alla temperatura esterna evitando di orientare le bocchette della climatizzazione direttamente sui passeggeri. Se ci si deve mettere in viaggio, evitare le ore pi\u00f9 calde della giornata e portare sempre una scorta d\u2019acqua. Non lasciare mai neonati, bambini o animali in macchina, neanche per brevi periodi.<\/mark><\/p>\n

Evitare l<\/strong>\u2019esercizio fisico <\/strong>nelle ore pi\u00f9 calde della giornata.<\/p>\n

Offrire assistenza a persone a maggiore rischio<\/strong> e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Controlla la temperatura corporea dei lattanti e bambini piccoli, abbassandola con una doccia tiepida e quando possibile aprire il pannolino per rinfrescarli.<\/mark><\/p>\n

Dare molta acqua fresca agli<\/strong>\u00a0animali domestici<\/strong>, anche quando siamo in viaggio e fare frequenti soste in zone ombreggiate. Evitiamo di far uscire gli animali nelle ore pi\u00f9 calde della giornata, per non farli camminare sull’asfalto rovente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prevista ondata di calore per sabato 20 e domenica 21 giugno. Venerd\u00ec a Firenze sono stati registrati 37 gradi, mentre a Scansano, in Maremma, ben 39. I consigli utili<\/p>\n","protected":false},"author":525,"featured_media":102197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[494],"tags":[6520,158],"class_list":["post-432019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita","tag-caldo","tag-eugenio-giani"],"acf":[],"yoast_head":"\nUn fine settimana con caldo da bollino rosso, Giani: "Massima prudenza" - intoscana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prevista ondata di calore per sabato 20 e domenica 21 giugno. 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